למה חשוב מאוד לצרוך ויטמין C

בויטמין C הנקרא גם חומצה אסקורבית, הוא אחד הויטמינים החיוניים ביותר לשמירה על הבריאות.
חשוב לדעת! כי רמת ויטמין C בגוף איננה מצטברת אלא הולכת ויורדת ולכן חשוב מאוד לצרוך ממנו באופן קבוע באכילת ירקות ופירות או בתוספי מזון איכותיים המכילים מינון גבוה.יתרונותיו:

• שיפור מערכת החיסון וכן סיוע בקיצור תקופת ההחלמה משפעת והצטננות.
• חיזוק הגוף – מסייע לגוף לייצר נוגדנים, תורם לפעילות של תאי דם לבנים ולספיגה יעילה יותר של ברזל, סידן ואבץ וכן להפחתת עוצמתן של התקפות אלרגיה.
• נוגד חמצון ברמה גבוהה ואנטיאוקסידנט בתרכובות העשויות לפתח תאים סרטניים ולמניעת נזקי עישון.
•  הגנה על כלי הדם.
•  הגנה על העיניים.
•  הגנה על הלב- הפחתת הסיכון להתפתחות מחלות לב.
•  הגנה של העור – מסייע ביצירת קולגן, הדרוש לבנית רקמות חיבור, איחוי פצעים ושמירה על מראה עור טבעי ובריא.

והנה כמה דברים שלא ידעתם על השימוש הקוסמטי בויטמין C:

• הוא מצעיר את עור הפנים ומגן עליו מפני רדיקלים חופשיים, מעניק לפנים גוון זוהר ואחיד, מונע תופעות הזדקנות ומחדש את תאי העור.
• הוא מבהיר את העור, מטפל בדלקות עור שונות ומזרז את השיקום של נזקי עור שונים כגון כתמי עור, צלקות ואקנה.
• אלה הסיבות שאני מוסיפה כמות עשירה ממנו לסרום שמנים לפנים, לקרם הזנה ללילה ולקרם עיניים המשובחים שאני רוקחת.

אז קדימה, זה בול הזמן לפרגן לעצמכם באיזה סחוט טרי ביום וקרם פנים עשיר בלילה.